|
De hoje: salada verde com pepino, abobrinha recheada com lentilhas e 30 gramas de queijo minas frescal, brócolis crocante com alho e óleo de gergelim. 263 calorias :)
|
1085 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 64,31g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado , Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer de Grão de Bico. Jantar: Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Brócolis Cozido, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Lentilhas Cozidas, Abobrinha Italiana, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Terra Viva Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , DIA Manga Rosa . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anegiacomini
|