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1602 kcal
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Gord: 82,49g | Prot: 122,79g | Carbs: 88,02g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Café (Infusão), Nescafé Tradicional. Almoço: Molho de Pimenta, Subway Tomate, Cenouras, Pancetta, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Calabresa, Ovo Cozido, Herbalife Nutri Soup. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Président Queijo Mussarela, Ovo, Caldo de Cana, Scala Queijo Colonial, Dolce Gusto Café Au Lait, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Amêndoas, Black Skull 100% Whey Protein . mais...
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463 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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