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Hoje não medi a circunferência da coxa, dos braços e pescoço.
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1173 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 60,61g | Carbs: 103,37g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Cerelus Aveia Flocos Finos, Banana Prata, Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural Caseiro. Almoço: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: QualiCôco Açúcar de Coco, Elegê Leite em Pó Integral, Ovo, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Prata Polvilho Doce, Orquídea Queijo Tropical Ralado Desidratado, Ovo, Laranjas. mais...
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Histórico de Peso de ElieteT
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