Jornal de patfitnes, 12 ago 20


554 kcal Gord: 11,62g | Prot: 39,29g | Carbs: 73,87g.   Almoço:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró . mais...

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