Jornal de matu11, 11 ago 20

desayuno medio tarde, desperte tarde jaja 50g de manzana - 1 yema 2 claras avena instantanea leche - vainilla stevia y salio un omelet tremendo no le tenia fe pero quedo rico y mateesuli

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1149 kcal

Gord: 33,32g | Prot: 45,30g | Carbs: 179,72g.   Café da Manhã:  Mate Amargo, Hileret Stevia,  Extracto de Vainilla, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea,  Yema de Huevo,  Clara de Huevo,  Manzana Verde. Jantar: Criollitas Galletitas de Agua,  Zumo de Limón,  Palta,  Cebollas,  Tomates, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Lanches/Outros: Activia 0% Ciruela , Karinat Arándanos ,  Mate Amargo, Frambuesas, Moras,  Frutillas, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Tregar Leche Parcialmente Descremada,  Banana, COTO Ananás en Rodajas. mais...

1392 kcal

Exercício: Dançar (Passo Lento) - 4 minutos, Limpeza - 55 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas. mais...