Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 44,89g | Carbs: 35,10g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. Almoço: Trufa fit, Pura Vida Manteiga Ghee, Alface, Macarrão de Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Café Expresso, Pasta de Amendoim, Mexerica. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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