Jornal de @SuelenRoldan, 03 ago 20

Bombom de banana Fit

913 kcal Gord: 33,89g | Prot: 58,70g | Carbs: 101,53g.   Café da Manhã: Tapioca de Queijo. Almoço: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Beterraba Cozida, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
2145 kcal Exercício: Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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