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Evolução nos últimos 14 dias.
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1247 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 95,75g | Carbs: 99,76g.
Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Copra Farinha de Côco, Maçã Verde, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Ovo, Jasmine Chia em Grãos, Copra Farinha de Côco, Peras, Copra Farinha de Côco, Ovo, Banana Prata, Morangos. mais...
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 Comentários
Mandou bem, muito bom!!! continue !!!
31 jul 20 por membro: eduardoaffonso
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parabéns continue, está indo muito bem
31 jul 20 por membro: Jprosendo
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Histórico de Peso de ElieteT
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