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Bateu uma vontade absurda de comer doce pós almoço 😂.. tentando substituir o doce pelo chá, pra passar essa vontade ♥️
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1078 kcal
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Gord: 26,74g | Prot: 66,41g | Carbs: 155,81g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural, Mamão Formosa. Almoço: Tio João Arroz Integral tipo 1, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Patinho, Fricassê de Frango. Jantar: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Couve Refogada, Repolho, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Mexerica, Maçã, Vigor Iogurte Natural, Banana Prata, Mexerica. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Nessas horas eu como maçã, me ajuda muuuito rs
27 jul 20 por membro: bborges_souza
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Eu também haha.. só não comi mais cedo pq estava guardando pra noite 😂
Amoooo maçã 😍
27 jul 20 por membro: sabrina lebre
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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