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와..진짜..우와... 다이어트 하면서 변비 심해졌었는데 마트에 팔아서 산 mct93% 코코넛오일.. 한 15ml 정도 넣고 방탄밀크티 만들어 마셨더니 1시간 정도만에 화장실가서 힘 안주고 내장까지 빼낸듯 양 늘리니까 효과 바로 나오네
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1414 kcal
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Gord: 128,23g | Prot: 52,84g | Carbs: 13,72g.
Café da Manhã: 덴마크 짜지않은 치즈, 이즈니 무염 버터, 방울 토마토, 양상추, 연어. Almoço: 코코넛 오일, 방울 토마토, 다향오리 훈제오리, 양상추, 이즈니 무염 버터, 서울우유 생크림. mais...
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Histórico de Peso de (UvU)...zzZ
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