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요즘 너무 헤비하게 먹은것같다 자꾸 속이 더부룩 한것같은 느낌.. 내일은 채소 많이 먹자!
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2031 kcal
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Gord: 181,24g | Prot: 72,07g | Carbs: 32,16g.
Café da Manhã: 달걀, 양상추, 다향오리 다향훈제오리 600, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 서울우유 생크림. Jantar: 곤약, 파프리카, 방울 토마토, 새우, 두부, 이즈니 무염 버터, 서울우유 생크림, 덴마크 짜지않은 치즈, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 데체코 수고파칠레. Lanches/Outros: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mais...
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