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Bóra cuidar do Espírito, mente e corpo. Obrigado Deus! 🕊🧠🏃🏻♀️
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886 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 42,02g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Café, Quaker Aveia em Flocos , Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Arcor Chocolate Meio Amargo, Suco Verde, Café. mais...
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560 kcal
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Exercício:
Corrida - 49 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
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