|
Lanche da manhã... rico em fibras!
|
973 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 65,94g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Purê de Batata, Paleta Bovina Cozida. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Cerellus Fibra de Maracujá, Sementes de Linhaça, Bom Princípio Passas de Uva Preta, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Mamão Formosa, Banana Prata. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
vc colocou farinha? de que?
21 jul 20 por membro: MileneCris1991
|
Linhaça e fibra de maracujá...
21 jul 20 por membro: ElieteT
|
a fibra de maracujá tem sabor? é amarga?
21 jul 20 por membro: Polita Augusto
|
Se usar misturada nas frutas ou outro alimento o sabor dela é imperceptível.
22 jul 20 por membro: ElieteT
|
22 jul 20 por membro: Isabelaairon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElieteT
|