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Bom dia
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1298 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 117,81g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Sponser Multi Protein Multi Protein Sponser CH, Bolo de Fubá, Queijo Gouda, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Alpino Achocolatado em Pó Alpino. Almoço: Queijo Gouda, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ervilhas (Congelado). Jantar: Coop Tortilla Chips CH Tortilla Chips Mexican, Guacamole com Tomates, Chili com Carne. Lanches/Outros: Alnatura Agaven CH Xarope Agave CH, Skyr Nature Protein Iogurte Protein Coop CH, Denner Mandeln CH Farinha de Amendoas CH, Morangos. mais...
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 Comentários
Bom dia ☀️! Voltei. Agora preciso férias das férias 😊😘
21 jul 20 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica que bom 😁... férias alimenta a alma😉
24 jul 20 por membro: Pimentel60
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