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1047 kcal
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Gord: 42,33g | Prot: 115,25g | Carbs: 48,54g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Ovo, de Galinha, Clara, Cozida. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenoura, Crua, Abobrinha Italiana, Berinjela, Cozida, Abóbora Moranga, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Brócolis, Cozido, Carrefour Couve Flor, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Americana, Crua, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Aveia, Flocos, Crua, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana, Prata, Crua. Lanches/Outros: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. mais...
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Histórico de Peso de Taty8706
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