Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 31,62g | Prot: 50,22g | Carbs: 221,29g.
Café da Manhã: Rosamonte Yerba Mate Plus, Banana, Le-Fit Mantequilla de Maní, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Almoço: Alfajor de Maicena, Mate, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Moras (sin Azúcar, Congelados), Frambuesas Congeladas, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Dahi Yogur Descremado Frutilla . Jantar: Sal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Chupetin, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mais...
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1223 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Banho - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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