Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 48,90g | Carbs: 61,28g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Fava, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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