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Almoço
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1279 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 102,34g | Carbs: 99,84g.
Café da Manhã: Ovo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Perdigão Presunto Cru, Emmi Goodday CH Milk Protein Coop CH, Sponser Multi Protein Multi Protein Sponser CH, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Queijo Gouda. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Legumes Grelhados. Jantar: Suco de Laranja Natural, Philadelphia Cream Cheese Light, Salame, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Cozido, Morangos, Skyr Nature Protein Iogurte Protein Coop CH. mais...
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Histórico de Peso de Pimentel60
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