Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 59,96g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: 풀무원 황태계란 북어국, 고구마줄기볶음, 동원 미니돈까스, 진미채볶음, 열무김치, 밥. Jantar: 깻잎, 쌈무, 열무김치, 된장국, 상추, 삼겹살구이, 밥. Lanches/Outros: 체리, 천도복숭아, 자두, GS25 휘낭시에, 서울우유 저지방우유. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1zeroo
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