1673 kcal Gord: 77,20g | Prot: 85,33g | Carbs: 159,03g.   Café da Manhã: 닭가슴살, 흑미밥,  소고기무국,  가지무침,  자두,  감자야채볶음. Almoço:  새송이버섯,  마늘,  파절이,  흑미밥,  청양고추,  삼겹살. Jantar:  오뎅꼬치, 떡볶이떡. mais...

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