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Ontem foi meu aniversário e acabei me passando na alimentação. Hoje já reassumi o controle
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1086 kcal
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Gord: 64,13g | Prot: 70,59g | Carbs: 54,71g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Rúcula, Alface de Folha Verde, Cebolas, Cenouras, Pimentão Verde. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dolce Gusto Café Au Lait, Scala Queijo Colonial, Bolo de Chocolate, Ovo Frito, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Café (Infusão). mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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