|
A parte mais difícil não é perder peso é manter, isso não é desistimulando, e sim da um toque sobre a manutenção do peso que deve ser constante! Vamos que vamos!
|
786 kcal
|
Gord: 15,19g | Prot: 23,13g | Carbs: 148,45g.
Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana. mais...
|
|