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a.f feita
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725 kcal
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Gord: 25,97g | Prot: 37,57g | Carbs: 86,21g.
Almoço: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Cenouras, Guaracamp Guaraná Natural. Jantar: Vilarejo Azeite de Oliva Vilarejo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Lanches/Outros: Tangerinas, Dicampi Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vanessacristina8
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