Jornal de Katsolo, 30 jun 20

Another day, another lunch. Veggies up!

1112 kcal Gord: 54,61g | Prot: 92,62g | Carbs: 65,32g.   Café da Manhã: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Whole Milk. Almoço: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Calavo Avocado, Goats Cheese (Soft), Tomatoes, Olive Oil. Jantar: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Blueberries , Kirkland Signature Egg Whites, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Lanches/Outros: Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. mais...
2264 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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