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jantinha de hj
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672 kcal
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Gord: 25,93g | Prot: 28,61g | Carbs: 73,64g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Vinagre, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Guaracamp Guaraná Natural, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de vanessacristina8
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