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1216 kcal
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Gord: 18,87g | Prot: 117,47g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 바나나, Sanitarium Weet-Bix. Almoço: 양배추, 다신샵 곤약이면 해물볶음, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. Jantar: 밤호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. Lanches/Outros: 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 양배추, 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
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Histórico de Peso de 2_hyein
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