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Almocinho de hj! 😋😋
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965 kcal
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Gord: 30,48g | Prot: 78,64g | Carbs: 93,12g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Abacaxi, Ovo, Banana-Maçã. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bruninhu marsan
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