1460 kcal Gord: 38,32g | Prot: 38,56g | Carbs: 239,15g.   Café da Manhã:  대추토마토,  대추토마토, 사과 (껍질 제외),  대추토마토,  바나나,  삶은 계란,  삶은 계란. Almoço:  깍두기, 밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. Jantar:  김치볶음밥. Lanches/Outros:  아이스 아메리카노. mais...

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