Jornal de Sandribj, 21 jun 20

Abrindo a janela com arroz de couve flor + frango moído, agrião, tomate e salsinha
Sobremesa: pudim light Oetker (64kcal essa porção)

906 kcal Gord: 36,33g | Prot: 38,07g | Carbs: 110,71g.   Café da Manhã:  Chá (Infusão). Almoço:  Tomates,  Salada de Agrião, Copacol Frango Moído,  Arroz de Couve Flor. Jantar:  Pizza de Frango com Catupiry,  Laranja Pêra, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã,  Catchup,  Pão Francês sem Miolo, Seara Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Dr. Oetker Pudim Diet Coco. mais...
2227 kcal Exercício: Andar. 1km 82kcal - 38 minutos, Descansar - 23 horas e 22 minutos. mais...

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