Jornal de Silvia Mac, 20 jun 20

Jantar

969 kcal Gord: 41,11g | Prot: 82,49g | Carbs: 74,00g.   Café da Manhã:  Chá Verde,  Tapioca. Almoço:  Cenouras, Ragazzo Pepino Japonês,  Laranjas, Ovo Cozido. Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo,  Tomates,  Abobrinha,  Abobrinha,  Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . Lanches/Outros: Rochinha Sorvete de Coco. mais...

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