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Ovos mexidos e chá de carqueja sem açucar...
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1057 kcal
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Gord: 64,42g | Prot: 75,99g | Carbs: 43,02g.
Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Café. Almoço: Santa Massa Pão de Alho (80g), Tang Suco de Uva, Frimesa Panceta, Carne Moída Refogada, Pronto Light Couve Flor Gratinada. Jantar: Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Lasanha de Abobrinha, Frimesa Panceta. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Ovo Mexido. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nanda♥
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