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1523 kcal
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Gord: 95,74g | Prot: 85,56g | Carbs: 87,64g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Zero Morango, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Prato, Marba Mortadela Tradicional, Omelete, Psyllium, Água com Limão. Almoço: Água com Limão, Arroz de Couve Flor, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium. mais...
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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