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643 kcal
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Gord: 26,47g | Prot: 58,20g | Carbs: 42,80g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coração de Boi, Rim Bovino. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de wane lima
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