Jornal de jamiibrasil, 08 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
84,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1257 kcal Gord: 45,28g | Prot: 66,48g | Carbs: 146,85g.   Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Goiaba Vermelha, La Molisana Cous Cous, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vagem Cozida, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Manteiga (com Sal), Tomates, Cenouras Cozidas, Limão, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Banana Nanica, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Torta de Sardinha, Nespresso Café. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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