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Legumes assados
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1427 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 110,91g | Carbs: 149,03g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Liv Up Mix de Legumes Assados, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Alface. Jantar: Lentilhas Cozidas, Alface, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Abacaxi, Pasta de Amendoim. mais...
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 Comentários
bonito! o que vc colou aí ?!
07 jun 20 por membro: valentes2
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Cebola roxa, pimentão verde, pimentão vermelho, pimentão amarelo, cenoura, abobrinha, moranga, batata inglesa, tomate cereja , azeite de oliva, pimenta do reino e sal.
07 jun 20 por membro: Vinicius Souza
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Adoro ! Ficou lindo 👏🏽👏🏽👏🏽
08 jun 20 por membro: DeahFitness
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Se fosse 1 ano atrás eu não comeria isso, mudança radical (e saborosa) de hábitos, a saúde agradece.
08 jun 20 por membro: Vinicius Souza
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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