Jornal de Aleh Miranda, 06 jun 20


1955 kcal Gord: 131,80g | Prot: 88,43g | Carbs: 113,38g.   Café da Manhã:  Kiwi, All Nutris Granola Low Carb, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Seara Hambúrguer Texas,  Ovo Mexido, Subway Tomate. Almoço:  Sementes de Linhaça, Yoki Farinha de Mandioca,  Couve Manteiga Refogada,  Ovo Mexido,  Calabresa. Jantar:  Amendoim, Piracanjuba Leite Integral, Maguary Suco de Maracujá. Lanches/Outros: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Matte Leão Chá Matte Leão Zero. mais...

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