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Quinto dia de jejum de 18h, (mantendo janela de alimentação de 6h). Já me livrei de 3,5kg extras neste período.
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1512 kcal
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Gord: 79,62g | Prot: 51,71g | Carbs: 167,05g.
Almoço: Sopa de Legumes, Legumes Salteados. Jantar: Hellmann's Maionese, Hambúrguer de Grão de Bico, Subway Tomate, Alface, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Saltine Crackers, Açúcar, Limão, Abacate, Café com Açúcar, Suco Detox. mais...
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