Jornal de JessicaDiniiz, 01 jun 20

Muito feliz com o meu progresso.
Desde o início desse ano decidi que mudaria meus hábitos alimentares pra ser mais saudável e pra conseguir emagrecer.
E desde então já emagreci 12 quilos.
Tem sido um emagrecimento devagar, mas dessa vez não estou com pressa, o mais importante é que aos poucos estou conseguindo atingir meu objetivo.
Quem mais também está feliz com seus resultados?

458 kcal Gord: 16,36g | Prot: 22,37g | Carbs: 52,62g.   Almoço:  Ovo,  Arroz Branco. Lanches/Outros: Italac Leite Integral. mais...
3656 kcal Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Estou com vc nessa meu amor !!! S2  
01 jun 20 por membro: Daniel Pontes
😊😊😊 
02 jun 20 por membro: JessicaDiniiz
Parabéns ! 🎉🍾 
03 jun 20 por membro: lianeAvelina
Outra pessoa! Parabéns!  
03 jun 20 por membro: Rusca
lianeAvelina Obrigada :) 
04 jun 20 por membro: JessicaDiniiz
Rusca Muda bastante ne? Muito Obrigada <3 
04 jun 20 por membro: JessicaDiniiz
Fatima Melhotance Verdade, felicidade que não cabe em mim <3 
04 jun 20 por membro: JessicaDiniiz
Parabéns...👏👏👏👏 estou nessa perder 12kg ... 
04 jun 20 por membro: batistanajm
batistanajm, É isso ai, vamos conseguir! :) 
05 jun 20 por membro: JessicaDiniiz

     
 

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