|
Café de hoje, bolo de banana fit, maçã e café com leite sem açúcar 💕
|
752 kcal
|
Gord: 23,04g | Prot: 19,76g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: Maçã, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Salada de Folhas, Macarrão de Abobrinha, Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Tangerinas, Elma Chips Cebolitos, Pudim de Chia. mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @natty
|