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903 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 79,47g | Carbs: 18,36g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde. Jantar: Palmito, Contra-filé, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Água com Limão, Coco. mais...
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