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1527 kcal
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Gord: 100,38g | Prot: 81,56g | Carbs: 78,47g.
Café da Manhã: Coco Seco, Café com Açúcar. Almoço: Rabanetes, Batata Doce, Ovo Cozido, Bacon. Jantar: Hemmer Maionese, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Chester, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de alanaramos
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