Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 115,61g | Prot: 18,92g | Carbs: 93,37g.
Café da Manhã: Banana, Oranges. Almoço: Kirkland Signature Halved Pecans, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bell Peppers. Jantar: Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Lanches/Outros: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Halved Pecans. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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