almoço de hoje, minha primeira refeição salada de couve, tomate, pepino , beterraba, cenoura e brocolis. caldo de mocotó
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1629 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 86,29g | Carbs: 170,99g.
Almoço: Mocotó, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Banha de Porco Refinada, Quiabo, Tomates Cereja, Beterrabas, Cenouras, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Laranja Pêra. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Ninfa Biscoito Maizena, Ninfa Pão de Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Banana Prata, Natural Life Farinha de Aveia. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de claudinha1980
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