Jornal de matu11, 15 mai 20

hace rato no comia dulce, permitido del finde, hoy se me ocurrio hacer unas titas ... quedaron bien me pase un poquito de limon ya que por lo general no se siente en la tita pero quedo rico igual .. prueba y error que va a hacer...

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1096 kcal

Gord: 42,84g | Prot: 50,70g | Carbs: 132,81g.   Café da Manhã:  Kiwi,  Manzana Verde,  Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, La Virginia Té Verde, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Hileret Stevia, Aleluya Miel, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Finlandia Queso Crema Light. Jantar:  Sal, Criollitas Galletitas de Agua,  Rabanito,  Pepino (Pelado),  Filete de Res,  Repollo Morado,  Repollo Verde,  Zumo de Limón, La Virginia Té Verde. Lanches/Outros:  Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, Terrabusi Alfajor Tita. mais...

1186 kcal

Exercício: Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Limpeza - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...