|
ayuno hasta las 21:15 bajon no me dio hambre, primera vez en esta cuarentena que me quedo todo el dia en la cama .. indis - licuado con agua banana y anana - te verde- stevia - media banana con yogur dahi natural y un tercio de manzana - 20g granola
|
1034 kcal
|
Gord: 23,02g | Prot: 39,24g | Carbs: 170,99g.
Café da Manhã: Playadito Yerba Mate. Jantar: Locro. Lanches/Outros: COTO Ananás en Rodajas, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Virginia Té Verde, Banana. mais...
|
|
1181 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matu11
|