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843 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 51,25g | Carbs: 91,73g.
Café da Manhã: Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado. Almoço: Contra-filé Grelhado, Laranjas, Couve Refogada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Porco Moída (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Histórico de Peso de ale201934
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