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1286 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 49,79g | Carbs: 178,55g.
Café da Manhã: 김, 도토리묵무침, 양배추, 오뚜기 참깨 드레싱, 건새우볶음, 동원 리챔, 두부, 밥. Almoço: 사과, 프레시안 떡볶이소스, 떡볶이떡, 오뎅. Lanches/Outros: 찐빵, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 하루견과 하루건강견과. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 1zeroo
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