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uhuuu
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1280 kcal
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Gord: 47,89g | Prot: 46,57g | Carbs: 204,47g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Ceratti Mortadela Bologna Light, Baldini Pão Integral Light, Magro Açúcar Light, Verde Campo Cottage Lacfree, Shefa Leite de Soja Light. Almoço: Dr. Oetker Castanha de Caju, Del Valle Maracujá e Nada, Habib's Esfiha de Espinafre. Jantar: AdeS Ades Suco de Laranja Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Folhado de Palmito. Lanches/Outros: Taeq Arroz Integral, Feijão Preto, Sopa de Legumes. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dentedegente
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