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1477 kcal
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Gord: 88,00g | Prot: 123,92g | Carbs: 44,44g.
Almoço: Magrela Cookão de Amêndoas , Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Magrela Pão Oleaginosas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: manjar proteico. mais...
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Histórico de Peso de Rschult
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