Jornal de Tatá_81, 22 abr 20

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6 meses separam uma foto da outra. - 36kg seguimos.....

Visualizar Calendário de Dieta, 22 abril 2020:

1378 kcal

Gord: 37,94g | Prot: 87,02g | Carbs: 177,62g. Café da Manhã: Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Alpes Pão Preto, Café com Leite Integral. Almoço: MID Suco Mid, Cebolas, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Jantar: Café com Leite Integral, Rúcula, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca. Lanches/Outros: Jasmine Chia em Grãos, Languiru Iogurte Light de Morango, Naturale Granola , Canela, Mamão Papaia, Piá Requeijão Light (30g), Café (Infusão), Marilan Magic Toast Light, Jasmine Chia em Grãos, Languiru Iogurte Light de Morango, Melancia. mais...

2449 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...

341 Apoiadores Apoio

21 a 40 de 46

Comentários

parabéns

22 abr 20 por membro: fernanda mayer

nossa! incrível, parabéns

22 abr 20 por membro: vitor.srb

Massa! Determinação é tudo. Parabéns!!!!

22 abr 20 por membro: Luz Santos

Deixa aqui teu Instagram 🥰

22 abr 20 por membro: Gleyce Emanuelle

Parabéns!!!!

22 abr 20 por membro: K_mickey

Parabéns!!!! Ótimo resultado, parabéns pela determinação.

22 abr 20 por membro: luizageromel

parabéns!

22 abr 20 por membro: MARIANA ANDERSEN

Parabéns, seja forte!

22 abr 20 por membro: ts84115

Uau! 👏👏👏👏👏

22 abr 20 por membro: IsabelSena

Essa carinha de felicidade não tem igual 👏👏 muito, muito feliz por você 🥰🙏

22 abr 20 por membro: ROSA 1996

Parabéns... Que Vitória!

22 abr 20 por membro: Alê_venas

Parabéns 😊🌹

22 abr 20 por membro: Lu_leoninaa

Parabensss

22 abr 20 por membro: jana_kikuche

Parabéns! 👏🏻👏🏻

22 abr 20 por membro: Jussara Benicio

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 abr 20 por membro: marlucia.serpa

Parabéns!!! Força para continuar 👏🏼👏🏼👏🏼😘

22 abr 20 por membro: Damirana

Boa noite, parabéns, continue assim 💪💪💪

22 abr 20 por membro: claudiao.filho

Parabéns

23 abr 20 por membro: gabi.fernandes.rj

vc fez reeducacao?

23 abr 20 por membro: lovecici

parabéns

23 abr 20 por membro: Ludmila Campos

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